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201906/21

下班后的生活,决定了你的一生

admin 美文 Comments 围观:
我经常被问到我是不是自由职业者。如果我说不,他们会再次问我很惊讶。你如何有这么多的时间和精力每天阅读更多,每次我的回答是因为爱。 
但后来我直接改变了我的精力,使我更加精力充沛,我总觉得派对无法完成。然后每个人都认为我真的是超人。 
看看身边的人,似乎他们的日常能量是由工作时间和工作性质决定的。 
例如,如果你是一名家庭主妇,你的精力就花在与孩子共度的时光上。当您的孩子醒着时,您必须感到疲倦和疲惫。您的孩子在入睡后似乎立即耗尽精力。 
例如,如果你是白领,你的能量只能持续8个小时。虽然你有时候闲着,但下班后你仍会感到筋疲力尽。 
例如,如果你是一名卡车司机,那么测量能量的数量绝不会在一天内来回运行多少公里,但是老板为你安排了一些赵货运任务。 
简而言之,在你每天做完你应该做的事后,你总觉得自己没有精力。 
因此,我们总是好奇那些有能力在八小时之外做其他事情的人。为什么他们的精力充沛?  
 02   
我有一位朋友坚持每天早上起床,跑步和跑步,然后发送照片一路上到朋友圈的风景。 
每次我赞美我,我都会在心里告诉自己,如果我有这个时间和精力,我会跑去。 
这句话不知道在我心中有多少次。 
我没有精力的原因是,在正常情况下,我每天只睡6个小时,上下班的时间是4个小时,然后是8个小时,只留下6个小时24小时。 
一小时的空闲时间,这不是在日常生活中度过的时间,所以我一直认为每天睡觉的时间取决于人群,我怎么还有时间跑?有一天,我知道他每天早起都骑自行车。 
当我去上班,每周只休息一次时,我立即决定早上开始尝试。 
在第一个周末,我设置闹钟,但是到时候,它太困了。这个准备工作非常糟糕,但我仍然头皮很硬,经过简单的清洗后就出去了。 
毕竟,我所说的是可以说的。 
在几百米的开始,我懒洋洋地跑着,我的眼睛很快,我无法打开它,但我跑去跑,我的身体越来越强壮。 
因为太兴奋了,运动强度太大,全身肌肉都疼,而且疼了好几天,特别是走下楼梯时,感觉更加“感觉”。后来,我坚持在每个周末跑步。在跑步过程中,我发现我只需要提前一小时起床就可以看到更多风景,而且我跑得越多,我就越强大。 
我觉得整个人都很清爽,充满活力。 
当你觉得自己精力充沛而且有一天,也许你应该放下手机,关掉电脑,跑步和走路。 
能量不足,多次只是躺着太久,生活舒适太久,不愿意动,只要你开始行动,做更多有益的事情和锻炼,你就会有更多的精力。 \\ r \\ñ
 0 
3   
有一位朋友担任撰稿人。每天,她都要处理很多话。通常,做文字工作的人都非常细致和细致,他们不能马虎。 
她说下班后她永远不会打开电脑,因为每天处理的单词太多,而且这种工作太耗费能源。 
下班后,她的脸上没有太多的疲劳,她可以回家继续做手工。 
我的朋友是一个非常精致的女孩。她喜欢做手工工作。她非常擅长各种手工DY。 
她经常在时间和休息时间给她的朋友和同事手工制作的牛皮袋,手工剪纸和手工饼干。她经常在这些奉献中获得更多的快乐和成就。 
当所有人都惊讶于她如何在八小时内花费了大量的时间和精力时,她说:\\ 
我们也有一种精神寄托,即所谓的爱好。 
有兴趣爱好,你的生活有动力。 
无论你的爱好是多愁善感还是隐藏在城市中,或者你想到诗歌和心灵的距离,一旦你拥有了食物的精神,一个人的心就不会有饥饿感,身体自然会充满无限的力量。  
 04   
前人,因为工作时间长,总是说身体很累。 
今天,我们经常听到这个词\\ 
看到很多年轻人总是把嘴唇挂在嘴边,这真是令人尴尬。 
人体可能会感到疲倦,但当心脏疲惫时,它会感到无能为力,所以无法做任何事情。 
我有个朋友。她经常向我抱怨并抱怨。我问她为什么不知道为什么。无论如何,我觉得日常生活很无聊。 
我的结论是她太忙,太无聊,所以她会累。 
我让她去健身房,上学,或重新获得她喜爱的舞蹈多年。 
但她说:\\ 
她更喜欢访问淘宝,刷微博,聊天;显然,她可以腾出时间学习舞蹈,学习乐器,学会游泳,但她说她没有精力。 
没有精力和心灵,两者互动。当一个人敢于尝试新事物,敢于挑战自我,敢于从头学习,从头开始,心里自然会充满这些正能量。 
驱动,你怎么还有这个词\\ 
也许你会因为这些东西消耗体力,但它们永远不会让你感到疲倦,但会让你感到充实和放松。 
一旦一个人拥有精神,力量和方向,他自然会变得精力充沛。  
 05   
为什么人们有八小时之外的无尽时间和精力?因为普通人只是想花时间和消耗能量,而有才能的人则考虑如何利用时间然后节省更多能量。 
每个人的日子都是二十四小时,而人们之间的区别在于你在八小时之后就使用它了。
浪费你的时间和精力。
 

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